A nossa pele é como um papel que marca a ação do tempo. Ela mostra a nossa vivência, os nossos hábitos e a nossa história. O envelhecimento é natural e mostra os sinais de tudo aquilo que vivemos.
Por ser um reflexo das ações da vida, alguns hábitos podem trazer mais ou menos marcas. Isso pode depender do cuidado que você deposita na pele desde cedo.
Então, se você está começando a sua jornada de skincare, continue aqui conosco que vamos explicar sobre o processo de envelhecimento, os cuidados para adiar as marcas do tempo e como o nosso Gel Creme Antissinais é um forte aliado na sua rotina.
– Como e por que a pele envelhece?
– Cuidados para adiar os sinais do tempo
– Como o Gel Creme Antissinais da Minancora pode te ajudar
Como e por que a pele envelhece?
Primeiramente, as nossas células estão constantemente morrendo e sendo substituídas por novas. Mas, quando envelhecemos, essa ação de renovação vai diminuindo com o tempo, levando a pele, por exemplo, à flacidez.
O processo de envelhecimento pode ser mais rápido para alguns e mais demorado para outros. Isso porque ele depende tanto de fatores internos, como, por exemplo, fisiológicos e genéticos. E fatores externos, como exposição solar e estilo de vida.
Sendo assim, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) classifica o processo de envelhecimento como dois tipos: o intrínseco e o extrínseco.
Envelhecimento intrínseco
É o envelhecimento que ocorre devido à ação natural do organismo e à passagem do tempo. Por isso, também é conhecido como cronológico. Este, pode ser diferente para cada pessoa, já que é influenciado por fatores genéticos e até fisiológicos.
Com o tempo, a produção de colágeno e elastina diminui, levando à perda de firmeza e elasticidade da pele. Além disso, a renovação celular diminui, resultando em uma pele mais fina e vulnerável às linhas de expressão e rugas.
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Envelhecimento extrínseco
O envelhecimento extrínseco é decorrente de estímulos externos, como a luz do Sol, poluição, má alimentação e estresse, tanto físico quanto emocional.
Sabe-se que o fator externo mais proeminente é a ação do sol. A exposição não protegida aos raios ultravioleta aceleram o processo de envelhecimento, já que eles penetram na pele e causam danos no DNA das células. Isso pode levar ao desenvolvimento de rugas, perda de elasticidade e outros.
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Cuidados para adiar os sinais do tempo
Apesar da pele jovem estar em constante renovação celular, os cuidados para adiar os sinais do tempo são essenciais desde cedo. A SBD traz que não existe idade ideal para iniciar os cuidados, mas que é importante dar atenção à pele, mantendo-a saudável.
Para isso, é necessário ter uma rotina de cuidados, que deve estar adequada ao seu tipo de pele para manter a saúde em dia. Independente da necessidade de cada um, é importante a prevenção, pois ela vai ajudar a adiar os sinais do envelhecimento.
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Rotina de sono
Quando a gente é jovem, é comum o nosso sono ser desregulado. Seja porque passou a noite maratonando uma série, estudando para uma prova, conversando com os amigos ou jogando aquele jogo viciante. A gente entende, mas é necessário criar uma rotina adequada de sono porque ele vai ajudar na saúde do seu corpo como um todo.
A qualidade e a quantidade adequada de sono desempenham papéis essenciais em vários aspectos da saúde física, mental e emocional. É durante o sono que as células se regeneram e reparam os tecidos do nosso corpo. É o momento do “detox diário” do nosso corpo.
Além disso, uma boa noite de sono ajuda também a controlar o estresse, o apetite, a fisiologia do corpo e outros. Ou seja, dormir bem é essencial para manter a saúde de todo o nosso organismo.
Hidratação
Hidratar-se é importante tanto por dentro quanto por fora. As nossas células são compostas majoritariamente por água e para que elas continuem funcionando normalmente, é essencial ingerir a quantidade de água adequada para o seu organismo.
Além disso, a hidratação por fora pode ser feita com um creme hidratante que mais se encaixa com o seu tipo de pele.
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Alimentação equilibrada
Não é segredo que uma alimentação equilibrada ajuda a regular todo o organismo, proporcionando o bom funcionamento dele. Com a saúde da pele e a prevenção contra os sinais do tempo, não é diferente.
É a partir da ingestão de alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas que conseguimos promover ainda mais saúde para os órgãos, tecidos e sistemas do nosso corpo.
Além disso, naturalmente, o nosso corpo produz radicais livres e é a produção excessiva que desregula o bom funcionamento e pode provocar o envelhecimento precoce. Uma forma de evitar ou tratar essa ocorrência é ingerir alimentos ricos em antioxidantes como frutas e legumes, por exemplo.
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Cuidado com a saúde mental
O cuidado com a saúde mental desempenha um papel fundamental na prevenção do envelhecimento precoce. Isso porque está diretamente relacionado a fatores como o estresse oxidativo, qualidade do sono, níveis de cortisol e hábitos de vida saudáveis.
O estresse pode aumentar a produção de radicais livres no corpo, levando a danos celulares e acelerando o processo de envelhecimento da pele. Além disso, problemas de sono associados à saúde mental podem comprometer a regeneração e reparação da pele durante a noite.
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Proteção solar
Por fim, mas não menos importante, a proteção solar é essencial para adiar os sinais do tempo na pele.
A ação do sol pode causar danos às fibras de colágeno e elastina da pele, resultando no aparecimento de rugas, manchas solares e perda de elasticidade.
Dessa forma, o uso regular de protetor solar não apenas protege contra queimaduras solares imediatas, mas também ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele, mantendo-a saudável, jovem e radiante por mais tempo.
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Como o Gel Creme Antissinais da Minancora pode te ajudar
O Gel Creme Antissinais é um forte aliado para você que deseja cuidar da sua pele e prevenir as ações do tempo.
Para utilizá-lo, é muito simples. Basta limpar e secar a área a ser aplicada. Em seguida, aplicar uma quantidade suficiente para cobrir todo o rosto e pescoço. Além disso, lembre-se de espalhar o produto com movimentos firmes do centro para as laterais e extremidades.
O recomendado é utilizar o Gel Creme Antissinais duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. E o melhor, ele pode ser usado em todos os tipos de pele, o que o torna um produto versátil e perfeito para você.
Estamos com você nessa jornada de autocuidado para prevenir os sinais do tempo na sua pele. Conte com Minancora nos seus momentos de skincare!
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