Preparem o protetor solar, a água gelada e os biquínis/sungas que o verão chegou. Essa estação é amada por uns e odiada por outros. Porém, independente de qual lado você está, é preciso adotar alguns cuidados na sua rotina para manter a sua pele radiante e saudável nessa época.
Continue lendo para desfrutar o melhor do verão com o autocuidado que você e a sua pele merecem.
– Cuidados especiais com a pele no verão
– Aproveite os dias ao ar livre
– Leve produtos de skincare na mala
Cuidados especiais com a pele no verão
Primeiramente, já pudemos perceber que as condições climáticas do planeta estão ficando cada vez mais elevadas, né? A temperatura no calor está subindo, chegando a atingir uma sensação térmica de mais de 50º no Rio de Janeiro no mês de novembro de 2023.
Por isso, a nossa pele precisa, sim, de cuidados especiais no verão. Os dias ensolarados são lindos e convidativos. Dessa forma, as pessoas tendem a aproveitar os momentos ao ar livre e isso pode trazer desafios para a nossa pele.
A alta exposição aos raios ultravioleta podem ser prejudiciais para a nossa saúde, causando queimaduras, desidratação, queda de pressão ou pressão alta, dependendo do caso, entre outros malefícios.
Por isso, pegue o papel e a caneta para anotar as dicas que preparamos para vocês.
+ Como cuidar da pele oleosa no calor
Protetor Solar
O uso do protetor solar é imprescindível. É ele que protege a nossa pele dos raios ultravioleta, evitando queimaduras e possíveis danos no futuro.
Nós sabemos que muitos não gostam de utilizar o protetor. Sendo assim, é preciso encontrar o que mais se adapta à sua pele e traz conforto para você. Ao utilizar todos os dias, você se acostumará com o produto e a utilização poderá ficar mais tranquila, passando a fazer até parte de seu skincare diário, não é?.
Também é importante lembrar de reaplicar o protetor solar periodicamente.
+ Protetor solar: dicas de usos, opções e integrações na rotina
Cuidado pós-sol
Depois de aproveitar um dia ensolarado, a pele pede um descanso, não é mesmo? Por isso, invista em loções calmantes que farão a sua pele relaxar para que ela esteja renovada para aproveitar o dia seguinte.
Junto a isso, evite banhos muito quentes, pois a alta temperatura poderá causar danos à saúde da sua pele. E, além disso, também evite banhos muito gelados, senão seu corpo vai entender que deve aumentar a temperatura por contra própria.
Ou seja, opte por banhos mornos ou mais frios.
Caso você tenha vacilado e perceba que deixou de aplicar ou de reaplicar protetor solar em alguma parte do seu corpo, você pode recorrer aos produtos específicos para o pós-sol.
Hidratação
Não é novidade que a hidratação é extremamente importante em qualquer estação do ano. Porém, especialmente no verão, ela é mais do que necessária.
A hidratação deve ser tanto por dentro quanto por fora. Sendo assim, não esqueça de beber a quantidade de água adequada para o seu organismo. E, além disso, invista em um bom hidratante que traga benefícios para a sua pele.
+ Skincare para iniciantes: como iniciar sua rotina para uma pele radiante
Horário de exposição ao sol
Outro ponto de atenção muito importante é em relação ao horário de exposição ao sol. Existem alguns momentos do dia em que a incidência dos raios solares são mais intensas e isso pode ser prejudicial à saúde da nossa pele.
Os horários mais adequados são antes das 10h e depois das 16h. Porém, não é proibido sair além desses horários. Você pode intercalar alguns intervalos para poder aproveitar o seu dia mesmo nos horários mais quentes, desde que devidamente protegido.
Acessórios de proteção
E, para finalizar esse tópico, invista em acessórios de proteção. O uso do boné ou chapéu, por exemplo, ajuda a proteger a pele do rosto, que costuma ser mais sensível que a do restante do corpo. Também é recomendado o uso de óculos escuros que ajudam a proteger os olhos, principalmente aqueles que são mais sensíveis à luz.
Aproveite os dias ao ar livre
Nem só de malefícios vive o verão. Essa estação precisa de cuidados especiais como qualquer outra, mas não deixa de ser extremamente importante para a nossa saúde física e mental.
Em primeiro lugar, a exposição adequada ao sol promove a síntese da vitamina D em nosso organismo. Essa vitamina é essencial para a saúde dos nossos ossos e para o fortalecimento do sistema imunológico.
Além disso, as atividades ao ar livre estimulam naturalmente o nosso humor. Isso ajuda a melhorar os níveis de energia do nosso corpo, podendo reduzir estresse e depressão.
Isso sem falar que ajuda a regular a rotina de funcionamento do nosso corpo. Já que o verão pode fazer com que você gaste mais energia durante o dia e tenha um sono mais equilibrado durante a noite.
Por essa razão, não deixe de aproveitar o melhor dessa estação maravilhosa que é o verão. O nosso corpo também precisa dos dias ensolarados.
+ Você sabe como a alimentação influencia na saúde da pele?
Leve produtos de skincare na mala
O verão também costuma trazer duas coisas maravilhosas: férias e viagens. É muito comum a família ou os amigos se reunirem para viajar e sair da rotina de sempre. Nessa época, a praia é o destino mais recorrente.
Dessa forma, além dos cuidados que trouxemos acima, temos outra dica muito importante para as viagens de férias e final do ano: leve produtos de skincare na mala.
Nós sabemos que viajar traz uma mudança significativa na rotina e muitos esquecem de cuidar da pele do jeitinho que ela merece.
Por isso, além dos acessórios como boné e óculos de sol, protetor solar e outros, lembre-se de separar um kit de itens de fácil utilização que vão te ajudar a manter a pele radiante.
+ Alimentação e Pele: os melhores alimentos para evitar espinhas
Kit Todo para mi
O nosso Kit Todo para mi é perfeito para levar na viagem. Ele traz produtos fundamentais para uma rotina adequada de skincare que deixará a sua pele saudável e radiante.
O kit vem com uma Pomada Minancora, essencial para aliviar a acne que costuma surgir em maior quantidade no verão. Além de ajudar com picaduras de insectos, desidroses, urticárias, maus odores y pequenos ferimentos, que são comuns nessa época.
O Sabonete Líquido Antiacne e o Sabonete em Barra Antiacne também estão presentes no kit. Eles vão ajudar a manter a sua pele limpa, sequinha e livre de acne para aproveitar a sua viagem. Além de também vir com o Creme Antiacne que ajuda a recuperar as áreas afetadas pela acne.
O nosso Alívio Para os Pés também vem no kit e ajuda no relaxamento, na hidratação profunda da pele, no combate de fungos e bactérias e na eliminação de odores desagradáveis dos seus pés.
E, por fim, o kit acompanha também o Gel Creme Antissinais que ajuda a reduzir rugas e linhas de expressão, além de ajudar no fortalecimento e na renovação da pele.
Incrível, não é mesmo? Com os cuidados adequados, você pode aproveitar o melhor do verão e manter a saúde da sua pele, do seu corpo e da sua mente.
POMADA MINANCORA®:
Cânfora, óxido de zinco e cloreto de benzalcônio. M.S. 1.0690.0003.002-6 Indicações: antisséptico, adstringente e cicatrizante com finalidade de prevenção e tratamento de doenças da pele, tais como espinhas, frieiras (desidroses), e escaras e ainda como coadjuvante no tratamento de picadas de insetos, urticárias e pequenos ferimentos superficiais inclusive os ocasionados pelo barbear. Previne os odores desagradáveis das axilas e dos pés e o ressecamento da pele. Contraindicação: Indivíduos hipersensíveis à formulação. Precauções: Este medicamento não deve ser utilizado em crianças menores de 2 anos. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. EXIJA A BULA.
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