Cuidados com a pele no outono

Assim como as estações mudam durante o ano, nossa pele também muda. No calor, nossa pele tende a ficar mais oleosa; já em estações mais frias, nossa pele tende a ficar mais seca e sensível. Por isso, é importante saber quais são os cuidados específicos que devemos manter durante cada clima. Vamos falar um pouco sobre como cuidar da pele durante o outono.

Hidrate sua pele

Com a queda progressiva das temperaturas, a pele pode sofrer com coceiras, descamações e ressecamentos. Para combater estes problemas, aposte em cremes com ação hidratante, mas lembre-se de encontrar produtos específicos para o seu tipo de pele. E se você ainda não sabe o seu tipo de pele, leia nosso artigo sobre os tipos que existem e cuidados para cada um.  De preferência, encontre um hidratante para o dia todo que não ceda sob a pressão de temperaturas mais baixas.  Reaplique antes de dormir. Lembre-se de manter a limpeza correta e regular da pele antes de usar qualquer produto, especialmente os mais cremosos.

Aposente alguns produtos

Abandone o hidratante pesado daqueles meses de verão e comece a utilizar um produto leve que seja rico em vitaminas e minerais. Assim você terá uma pele mais flexível, macia e livre de descamação.

Há quanto tempo você não faz aquela “limpa” em seus cosméticos? Pois é, de tempos em tempos temos que avaliar quais produtos ainda funcionam e a validade deles. Se você não estava atenta a este fator até então, sugerimos que corra para verificar se não está usando algum produto vencido. Além disso, descarte cremes e sabonetes que já não são mais compatíveis com seu tipo de pele. Mesmo que você tenha gastado dinheiro, a saúde da sua pele ainda vale mais do que isto.

Não esqueça de beber água

Beber água é um dos remédios mais antigos para manter uma pele saudável e brilhante. Do verão para o outono, seu rosto precisa de hidratação. Temperaturas mais baixas podem fazer com que seu rosto resseque e fique mais rígido. Beber água ajuda a melhorar a elasticidade e pode até mesmo evitar que as rugas apareçam a longo prazo. Além disso, beber água ajuda sua pele a combater toxinas de maneira mais eficaz.

Protetor solar, SEMPRE!

Não é só porque você está vendo menos o sol que ele não está presente e, inclusive, queimando sua pele. Em qualquer estação do ano e em qualquer clima, é necessário usar filtro solar e se proteger dos raios solares. O protetor solar facial deve fazer parte da sua rotina de beleza e saúde, diariamente.

Use filtro solar com FPS 30, no mínimo (isso dependerá do seu tipo de pele e da recomendação dermatológica). Nossa sugestão é que você utilize um protetor separado, antes de aplicar a sua maquiagem, e não um filtro solar que já esteja no próprio produto.

Dormir o sono de beleza

A esta altura você com certeza já sabe que dormir é essencial para manter a saúde em dia — não só no outono —, mas talvez você não tenha parado para pensar que sua pele também sofre as consequências quando você tem uma noite mal dormida. 

Dormir é uma parte importante da lista de cuidados com a pele. Especialmente no outono, uma pessoa comum passa menos tempo fora e mais tempo dormindo. Quando dormimos, nossa atividade celular aumenta e isso ajuda na reparação e regeneração da pele.

Ou seja, durma bem e em quantidade suficiente!

Invista tempo nos cuidados com a sua pele. A expressão “skincare” pode até estar em seu momento de ascensão agora, mas cuidar da pele deve ser um hábito constante, independente da moda. Cuidar da pele é também cuidar da saúde, então não tenha medo de investir tempo nisso.

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